Коуч - это специально обученный собеседник, помогающий активизировать все Ваши ресурсы и мозговую деятельность для скорейшего решения Ваших задач и достижения Ваших целей.

19 сент. 2012 г.

Что влияет на долголетие


Долголетие…Кто из нас хотя бы раз в жизни не задумывался о том, сколько ему отпущено. Кто-то замирает, считая в лесу кукование кукушки, кто-то смотрит на линию жизни на ладони, изучает всевозможные факторы, влияющие на продолжительность жизни. Что самое удивительное, даже находясь в болоте, имея слабое здоровье и недостаток денег, человек хочет жить, причем чем дольше, тем лучше! Задумайтесь, а для чего? Зачем продлевать то, что сейчас не устраивает?

На самом деле, в любом из нас достаточно много возможностей и резервов для того, чтобы не только стать успешным, привлечь достаточно финансов, но и просто быть полным сил, энергии, быть здоровым, позитивным и счастливым. Это прекрасно известно нашему подсознанию. Оно знает, что вы способны на все, что вам нужно и хочется в этой жизни. У вас внутреннего нет дурных привычек и наклонностей, вы легко достигаете нужных высот, имеете только позитивные и действительно ценные убеждения. И подсознательно вы выбираете продолжение своей жизни.

По сути задача состоит в том, чтобы больше прислушиваться к себе, фокусироваться на своих желаниях и целях. Не смотреть по сторонам, надеясь на кого-то, впадая в зависимость от мнения других, рассчитывая на их поддержку. Вы можете все сами! Посмотрите на маленьких детей — как любят они делать все самостоятельно, отвергая помощь взрослых. Часто одним из первых слов, что говорит ребенок, звучит «Я сам!».

Ответьте себе на вопрос: а что можете вы уже сегодня сделать самостоятельно? Скажите себе эту волшебную фразу «Я сам!» или «Я сама!». И выполнив этот шаг самостоятельно вы почувствуете прилив сил и гордости за себя. Пусть кому-то ваш шаг покажется ерундой, не обесценивайте свои победы, смотрите вглубь себя, любите и цените себя.

Подумайте, ведь вы и правда выбираете жизнь, долгую и счастливую. Так начните ее делать таковой уже сегодня! И тогда у вас будет намного больше шансов продлить свою жизнь. Счастливую жизнь.

9 сент. 2012 г.

Баланс в отношениях


Сейчас в нашем коучинговом сообществе идет жаркая пора — осенний марафон в разгаре. Поэтому совсем было мало времени написать статью. В продолжении разговора о балансе в жизни. Но я о ней помню — вот выбрала время на ночь глядя :))))))

15 октября начинается тренинг «Преврати врага в друга». Еще пару дней (до 11 сентября) действует моя личная скидка на него. Да, его можно купить сейчас всего за 4500 (код скидки UY5489HFRT).

Так вот, к чему это я :)))). Этот тренинг по выстраиванию отношений. И там мы тоже будем говорить о балансе. Но для тех, кто читает мой блог, я решила «приоткрыть завесу» и выдать немного пищи для размышлений.

И речь пойдет о взаимоотношениях людей.

Как часто мы слышим «Я отдала ему лучшие годы, а он....» «Я сделал для нее все, а она....». Женщин предупреждают, что надо быть эгоистками, не показывать, как ты любишь мужчину. Мужчин учат избегать роли подкаблучника и тряпки... И как найти грань? Как проявить чувства и не стать изгоем?

В последнее время на меня, как из рога изобилия, льется подтверждение простой истины — в отношениях должна быть гармония. Как ее понимают мужчины и женщины — можно много и умно говорить. Я же объясню всю суть на пальцах.

Нужно учиться соблюдать баланс между отдаваемой энергией и получаемой. Да, это сложно, но по этому принципу выстраиваются отношения не только между мужчиной и женщиной. Вам садятся на шею друзья или родственники? С вами не считаются на работе? Задумайтесь: а что берете от людей вы? Да, что позволяете им вам отдать?

Вы спросите: а как же добиться баланса?

Во-первых: начните любить, ценить и уважать себя. Поверьте, если вы сами не любите себя, то как вы можете предлагать полюбить такой «некондиционный товар» другим людям? Разве ваш мужчина достоин «некчемушней женщины»? Или может ваша любимая достойна «залежалого товара»? Каждый человек — сокровищница, и его точно есть за что любить. И другим, и ему самому. И этот баланс надо поддерживать, ведь люди думают о вас то, что вы сами о себе думаете.

Во-вторых: научитесь принимать комплименты не перебивая! Особенно длинные. И пусть вас колбасит внутри, но учитесь это принимать внутрь, как витамины! Запомните: вы изливаете на кого-то свою любовь и положительную энергию, так не будьте эгоистами — дайте и другим «искупать вас в любви», не пытайтесь тут же избавиться от этой приятной энергии, примите ее! Не отдавайте сразу!

В-третьих: умейте отдавать так, чтобы кому-то хотелось ее вам вернуть. Оставляйте возможность другим изливать на вас свою любовь и положительные эмоции. Не запирайтесь!

Представьте, что вы и ваш партнер — два кувшина с водой, но заполненных только наполовину. Когда вы отдаете всю (всего) себя другому, то его кувшин переполняется, в нем уже не умещается, он начинает от вас отдаляться, ибо чувствует, что перегружен, а вы настроены только на то, чтобы отдать, а принимать его «воду», его энергию не готовы. И куда ему ее девать? Только найти того, с кем возможен равноценный обмен. А вы, опустошив себя, начинаете жаловаться, что вас не поняли, не оценили....

Я надеюсь, что моя статья натолкнет вас на интересные мысли. Кто хочет «спуститься в кроличью нору глубже» приглашаю на тренинг :)

5 сент. 2012 г.

Сегодня вебинар

Итак, сегодня в 20:00 по Москве состоится открытие марафона бесплатных интерактивных вебинаров! Вот ссылка на вход в класс http://www.wiziq.com/online-class/946539-страх-как-огромный-внутренний-ресурс-превращаем-страхи-в-союзников

Приходите, будет интересно :). Это ссылка на первый вебинар. Если хотите попасть на весь марафон (а там реально много интересного - программа аж до октября!), то вот вам другая ссылка
http://pr.coachville.ru/.

Помимо марафона будет еще много полезного, подарочного и .... не могу раскрывать секреты до поры до времени :). Но те, кто подпишется на марафон узнают их в рассылке :)))))